PROGRAMA MINDFULNESS DE 8 SEMANAS
a meditar se aprende meditando
Aprende a lo largo de 8 semanas de práctica a vivir de otra manera, huyendo del estrés y cambiado tu filosofía de vida y tu forma de pensar.
Una actitud, que consiste en ver las cosas con los ojos y las ganas de experimentar de un niño. También con la predisposición a desprendernos de juicios y estereotipos, la aceptación, la ecuanimidad, la paciencia, la confianza y por supuesto, la amabilidad con nosotros y con el mundo.
La práctica es la meditación. La meditación es un fenómeno de gran simpleza. Se trata de serenarse en un principio, en esto, la inmovilidad y lentitud física, ayudan.
Si deseas conocer algo más sobre MINDFULNESS y deseas practicarlo
apúntate a nuestra jornada el próximo
Lunes 6 de junio de 18:30 a 20:00
¡PLAZAS LIMITADAS!
Inversión: 5€
APÚNTATE YA LLAMANDO AL 610388560
Lunes de 20:15 – 21:15